Ох, уж эта «апельсиновая корочка» на теле, сколько она комплексов и переживаний вызывает у женщин?! Есть масса способов, как с ней бороться – начиная диетами и заканчивая специально разработанными физическими упражнениями. Самые действенные методы против целлюлита можно найти на сайте – http://net-cellulitu.ru/. Они очень простые и доступные. Благодаря им, можно определиться, какую же диету выбрать для себя – белковую, фруктовую, углеводную, звездную… Специалисты советуют начинать худеть не с самой жесткой, а с щадящей. Желательно, чтобы в выбранной диете присутствовали продукты, которые вы любите, но, конечно,  они должны быть из категории «здоровая пища».

Главное в борьбе с целлюлитом – не сдаваться, идти до победного конца. Начинать нужно с правильного образа жизни, желательно вести дневник питания, чтобы ежедневно анализировать, что могло быть причиной появления лишних отложений жира.  А еще лучше – составить для себя меню из легких и нежирных блюд. Интересных рецептов диетических блюд, а также разнообразных действенных диет полно  на  сайте  http://net-cellulitu.ru/. Оказывается, есть продукты сжигающие жир. Самые популярные среди них – это ананас, яблоки, кефир и папайя. Для тех, кто хочет похудеть и не нанести существенного вреда своему организму, эти продукты именно то, что нужно.

Ведь, например, яблоки содержат большинство микроэлементов, которые нужны человеку. Поэтому 1-2 разгрузочных дня на этом фрукте не только помогают худеть, но и являются профилактикой гипертонии и атеросклероза.

Кефир полезен для  нервной системы, а также, обладает мочегонными свойствами, что важно для тучных людей, у которых еще и вода в организме надолго задерживается.

Ананас имеет в своем составе бромелайн, который является природным расщепителем жиров. Но он противопоказан людям с некоторыми заболеваниями ЖКТ. Экзотическая папайя, богата на папаин, который разрушающе действует на жирные клетки. Ее советуют потреблять до еды.

Чтобы борьба с целлюлитом была успешной, запаситесь огромной силой воли.  Чтобы меньше кушать – больше занимайтесь работой, которая отвлекает от мыслей о еде. Легкое питание, не перегруженное мучными, жирными и сладкими продуктами, обязательно порадует  удовлетворительным результатом. Поэтому не надо лениться искать новые рецепты  и готовить полезные блюда, пусть они поначалу будут казаться и не очень вкусными. Целлюлит не является непобедимой проблемой, если им заняться вовремя!