Какая женщина не хочет красиво выглядеть, иметь мягкие блестящие волосы, ухоженные руки и мягкую без морщин кожу. Но время бывает очень хитрым, то тебе кажется, что прежде чем наступит период старения пройдут годы, то вот она уже - первая морщинка возле глаза. А завтра еще одна - на лбу, и потом еще, и еще. Не успеваешь и глазом моргнуть, как кожа уже теряет свою упругость и молодость. Так как же избавиться от морщин? Первое, что просится - пластическая операция. Лечь под нож, и завтра проснуться уже на пять или, если повезет, на десять лет моложе. Заманчивое предложение. Но стоп! Пластическая операция – это не выход. Вспомните про риск, который с этим связан. А что если я вам скажу, что будет достаточно делать несколько несложных упражнений каждый день. Согласитесь ли вы послушать меня дальше и отказаться от пластической операции
Во-первых, оперитесь на спинку стула, делайте вдох через нос, а выход через рот. Данное упражнение сначала повторяйте три, а со временем десять раз. 

- Сделайте глубокий вдох. Выдыхайте поочерёдно через левый, затем через правый угол рта. 
- Вдохните и задержите дыхание секунды на 3-4. Затем надуйте щёки и выдохните через сомкнутые губы. 
- Прижмите язык к нижнему небу и сделайте вдох. Полностью расслабьте мышцы лица и выдохните. 
- Вдохните и выдохните через вытянутые трубочкой губы. 
- Прикоснитесь кончиками пальцев обеих рук ко лбу и поднимайте брови вверх. Вы должны преодолевать сопротивление пальцев. 
- Безымянными пальцами коснитесь внутренних углов глаз. Средними пальцами коснитесь середины бровей, а указательными – наружных углов глаз. Зажмурьтесь так, чтобы оказывать сопротивление пальцам. 
- Поворачивайте голову слева направо. Затем положите её на грудь. Повторите, только в другую сторону.

Вот и все. Это набор упражнений, которые отстрочат появление у вас морщин, по крайней мере, на один-два года. Конечно, это не панацея и в дальнейшем они у вас, как бы не прискорбно было это констатировать, появлятся. Но это лучше, чем нечего. А теперь задайте себе вопрос, готовы ли вы потратить лишние 10 минут своего времени в день, отказаться от лени, чтобы опять обрести молодость и свежесть кожи. Хотите ли вы опять ловить не себе искушенные взгляды мужчин. Если да, то решение принято. Начинайте прямо сейчас. Не нужно откладывать  на завтра то, что можно сделать уже сегодня, а завтра принесет первые плоды для вашей кожы