Для начала, стоит определиться с определением "фитнес". В переводе с английского это слово означает ни больше, ни меньше - соответствие. Если вдуматься, то можно решить, что фитнес - это стремление к соответствию общепринятым нормам. Т.е. те, кто занимается им, хотят быть просто среднестатистическими женщинами и мужчинами? Или смысл фитнеса намного глубже? Вероятнее всего, имеется ввиду соответствие собственного тела его же возможностям. Допустим, есть женщина тридцати лет, недовольная своим телом, своей жизнью и достижениями. Если она недовольна, значит, где-то в ней есть какое-то несоответствие. Поможет ли ей фитнес? Однозначно да. 

Теперь о том, что такое фитнес вообще. Это жизненный принцип, цель которого - повышение качества этой жизни. Если та женщина с несоответствиями начнет заниматься фитнесом, поставит его во главу угла, принесет ему в жертву ночные бдения у холодильника и множественные дневные перекусы, просиживаемые часы у телевизора и в баре с подружками, то она осознает, что в этой жизни есть всего другого. Более прекрасного и вполне доступного. Если она отправится, например, в фитнес-клуб Скульпторс в Санкт-Петербурге, вместе с инструктором выберет себе оптимальную программу, то уже через месяц она не захочет вернуться к дивану ибарным подружкам. Она осознает вкус жизни, увидит другой мир, где все в полном соответствии или стремится к нему. 

Совершенно не зря многие крупные компании оплачивают своим сотрудниками абонементы в фитнес-центры Санкт-Петербурга, отдавая при этом очень солидные суммы. Люди понимают, что чем увереннее себя чувствуют их работники, чем выше качество их жизни не только в материальном плане, тем они успешнее. Между прочим, фитнес давно уже стал частью нового направления, которое называется велнес (wellness - хорошее состояние тела и духа). Велнес предлагает программы, которые ориентированы на совершенствование всех сторон человека: физической, душевной и духовной. Целью велнеса является стремление дать почувствовать человеку, что жизнь прекрасна во всех своих проявлениях. Т.е. это тот же фитнес, но только усовершенствованный.

Возможно, когда-нибудь велнес полностью завоюет мир и приведет его к полному соответствию. А пока те, кто воспринимает жизнь лишь в паре плоскостей и не может любоваться радугой в капле дождя после рабочего дня, выбирают занятия фитнесом. Они снимают напряжение с мышц, а их души забываются во сне.